・一緒に居て楽な人とだけ過ごすのが自分のモチベーションを維持する方法なのよ

そーゆうモチベーションんでいると、毎回カタチを変えて同じ試練が訪れます。

ツライツライツライ・・・
どうして私を不安にさせるの？
どうしてツライ出来事ばかり起こるの？
どうして私ばっかり・・・

そんな時は、感情のコントロールを自分でする方法を覚えてみて下さい。
スマホをいじりながら犬の散歩をしていませんか？
スマホをいじりながら日向ぼっこしていませんか？
食べながらスマホをいじっていませんか？

１００％とそのことに集中しなければ、
感情のコントロールはできません。

息抜きのための犬の散歩、
息抜きのための日向ぼっこ
息抜きのための食事、

それならば、そこに集中してみて下さい。
やるのとやらないのでは大きく差が出ます。

育児も同じです。

「さっきおっぱい飲んだばかりなのに・・・」
「なぜまだ欲しがるの？」

スマホをいじりながらおっぱいあげていませんか？

赤ちゃんの気持ちを満足させてあげられているでしょうか？
赤ちゃんは、
“見て見て”
“かまってかまって”
“注目して～”
まだそんな時期です。
もちろんお腹がすいているのですが、
おっぱいを通じてお母さんと繋がることを求めています。

ですから、おっぱいの時間はおっぱいの時間。
しっかりそこへ集中し、
エネルギーを注いであげて下さい。

赤ちゃんは、お母さんからのエネルギーを要求しているのです。

ですから、お母さんは、赤ちゃんに注いで上げられるエネルギーを、
日々、蓄えることに集中して下さい。
食事、
睡眠、
健康、
全ては集中することで、
より効率的に、
そして、誰かにエネルギーを奪われることなく、
自分自身でコントロールし、
作ることができるのです。
９０％ではなく、
１００％の意識で向き合うこと。

「難しい」
は、禁句ワードとし、
チャレンジしてみて下さい。
ピンチはチャンスです。