なぜ子どもにイライラするか知ってますか？

自分に余裕が無いから？
寝不足だから？
毎日同じ過ちを子どもが繰り返すから？

そもそも、
そもそもね、

なぜ、
イライラするのでしょうか？

あなたは大人
相手は子ども

見えている意識も
見えている視点も
違う

なぜ、
イライラするのでしょうか？

子どもに対して何か感情を抱いたら、

“私、いまなぜイライラしたんだろう？”

って、一度立ち止まってみるといいです。

子どもが、自分の思い通りに、予定通りに動かなかったから？

言うことを聞かないから？

マイペース過ぎるから？

そーゆう子なんですよね。
子どもと親は別の人間。

投影していませんか？
同一化していませんか？

もう一度言います。

その、イライラの理由、
投影していませんか？
同一化していませんか？

まず、
ママ（パパ）自身、自分の気持ち、大事にできていますか？

ママ（パパ）自身、
時間を守ったり、
上司の言うことをちゃんと聞いたり、
自分で自分の思う通りに時間を使えていますか？

「●●ちゃん（子ども）が」が主語になっていませんか？

まず、
あまりにもイライラしてしまう時は、

子育てにスポットをあてることを一旦置いといて、

自分育てをしてみましょう。
些細なことからコツコツ自分育てをしてみてください。

できなかったことにスポットをあてるのをやめてみてください。

できたことにだけスポットをあてるんです。

できたら、できたポイントGET！
そうやって、
ゲームで得点を稼いでいくかのように、
できたポイントをGETして、
コツコツコツコツ
“できた！”
を積み重ねてください。

子どもじゃなくて、
ママ（パパ）あなた自身がです。

あれ？
子育ての話じゃないの？
と、思うかもしれませんが、

はい。子育ての話しですよ。
まず、
自分を育ててください。

あら、不思議。

イライラしなくなりますよ。

もう、
自分を責めないでください。
できなかったことにスポットをあてないでください。

コツコツです。
1歩ずつ。
コツコツできたポイントGETしていきましょう！

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