0歳8ヶ月の娘の入眠方法

東京・新宿のチャイルドセラピスト・メンタルトレーナーの荒木かおりです。

新宿御苑工房に駐在しております。

 

今回は、娘の0歳児の入眠方法をご紹介。

妊娠前や、プレマママ時期からチャイルドセラピーをしていると、こんなにスムーズに子どもが入眠できるんですよ✋

 

 

知りたい方はぜひ会いに来てくださいね!

ってことで、ご紹介します👐

 

入眠前のミルクタイムはこんな感じ⭐
娘、0歳8ヶ月後半。 (手が落ち着かないのは眠い証拠w)

娘の1日は、スケジュール通りに基本は動いてる♪
(寝るまでは3時間毎にだいたいお腹空く感じ)

17時半にガッツリ夕飯を食べて(昨日は、タラとマメや人参、大根などを昆布出汁で煮たもの、米、キウイフルーツ、ヨーグルト)

その後、
20時に就寝モードへ〜⭐ 就寝前のミルクタイムは動画の感じでウトウトしながら飲むのだ♡可愛くてたまらんね♡

飲んだらベビーベッドへ〜
オヤスミ〜
バイバイ〜👋
して、娘は一人で眠る。

眠り方はだいたい3パターン。


むにむにして、小さい声であうあう言って、コテッと眠る。


うわーんって涙流さずカラ泣きして、3分以内にコテッと眠る。


涙流してうえんうえん泣いて10分くらいかけて眠る。

この3パターンのどれでもない時は、③を10分以上やってくれちゃう🤦

その時は上手に眠れないだけだから、抱っこして 「眠れなかったね、今日はじゃあ特別ね。抱っこで寝ていいよ。オヤスミね〜」 と言葉かけをすると、抱っこでグーグーいびきをかいて眠ってくれるのだ⭐

それでも寝ない時はどーするか💡

イスに座らせてあえて起こす!
就寝時間だから絶対眠いはずなので、絵本を読むか📕一緒に英語のビデオで英語のうたを歌う🔤

そして少し別々に過ごすと、眠くて座りながらくねんくねんしたり、泣きだす。

ここまでくれば、ベッドで寝るのでウヘヘ♪

ベッドへまた連れていき、最初の寝かしつけと同じようにする(^^) そしたら、①か②か③のどれかで眠るので、オヤスミ〜(つ∀-)オヤスミー

寝たら朝6時半までは起きない💤
たんまぁぁーーに夜中3時くらいに起きるけど、


「ママいるよー」って言うと寝る💤

それでだめなら、


お腹を擦ると寝る💤

それでもだめなら、


ミルクかお水を少し飲んで喉が潤うと寝る💤

これで寝る。

そんな感じ。
眠りに関しての色んなお話や、方法はブログに書いてあるので、色々読んでみてね👐❤(←不親切かw そのうち記事まとめしますね)

荒木 かおり心の教育.netのカウンセラー・ライフスタイリスト

投稿者プロフィール

東京・新宿にある新宿御苑工房を夫婦経営する経営者。そして、職人(革製品・ハイブランド修復師)。ヒト、モノ、コト、そしてココロを大切にするという本質を伝える。本質的なココロを愛し、何よりも自分を愛そうという輪を広げ活動中。

自分の人生を歩みながら背中を見せるカウンセリング方法を指示。カウンセラーとして子育て塾なども開催し、LINEカウンセリングで生活の中に身近に感じられるカウンセリングを推薦している。

この著者の最新の記事

関連記事

ページ上部へ戻る